grovbrød med smør
Moderat GI
GL 21 per 100 g
- godt fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
grovbrød med smør har en glykemisk indeks på 55, det samme som ren grovbrød med smør (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av grovbrød med smør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grovbrød med smør er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- inneholder sunne fettsyrer fra smør
- moderat glykemisk belastning
- inneholder mettet fett
- bearbeidet kornprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grovbrød med smør?
grovbrød med smør har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Er grovbrød med smør bra for folk med insulinresistens?
grovbrød med smør har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av grovbrød med smør har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av grovbrød med smør i denne databasen har grovbrød med smør lavest glykemisk belastning (20 per 100 g).
Sjekk grovbrød med smør i Logi-appen, med din porsjon.
