IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Sushi Futomaki CG 16 / 100 g 5/10 Tamali di pollo CG 16 / 100 g 5/10 Tortelli di ricotta CG 16 / 100 g 6.5/10 Tortini di lenticchie e grano saraceno CG 16 / 100 g 6/10 Umeshu CG 16 / 100 g 2/10 Whisky alla cannella CG 16 / 100 g 1.5/10 Wrap al pollo CG 16 / 100 g 3/10 Wurstel in crosta CG 16 / 100 g 3/10 Zucca in tempura CG 16 / 100 g 4/10 Anelli di cipolla al forno (pangrattato integrale) CG 16.5 / 100 g 6/10 Cheesecake senza cottura CG 16.5 / 100 g 3/10 Bacche (da concentrato) CG 17 / 100 g 2/10 Canederli montanari CG 17 / 100 g 4/10 Condimento di semi di papavero CG 17 / 100 g 2.5/10 Crespella al formaggio fresco CG 17 / 100 g 4/10 Dessert congelato senza latticini CG 17 / 100 g 2/10 Fettuccine CG 17 / 100 g 5/10 Gamberi con noci e miele CG 17 / 100 g 3/10 gelato al caramello salato CG 17 / 100 g 2/10 Gelato al cioccolato e arancia Mövenpick CG 17 / 100 g 2/10 Gelato al gusto di caffè e amaretto CG 17 / 100 g 2/10 Gelato alle ciliegie CG 17 / 100 g 3/10 Gnocchi di spinaci CG 17 / 100 g 5/10 Kulfi CG 17 / 100 g 3.5/10 Magnum Mandorla CG 17 / 100 g 2/10 Panini ai funghi CG 17 / 100 g 4/10 Panna montata spray CG 17 / 100 g 2/10 Pappardelle CG 17 / 100 g 5/10 Pasta di cannelloni CG 17 / 100 g 4/10 Patatine di patate dolci CG 17 / 100 g 6/10 Penne pasta CG 17 / 100 g 5/10 Penne, bollite CG 17 / 100 g 5/10 Pierogi di carne confezionati CG 17 / 100 g 4/10 Rangoon di granchio CG 17 / 100 g 3/10 Ravioli cinesi CG 17 / 100 g 4/10 Ravioli di anatra CG 17 / 100 g 4.5/10 ravioli di maiale CG 17 / 100 g 4/10 Samosa di verdure CG 17 / 100 g 4.5/10 Samsa CG 17 / 100 g 4/10 Sfogliata con ripieno di verdure CG 17 / 100 g 5/10 spaghetti fritti CG 17 / 100 g 4/10 Tasca proteica CG 17 / 100 g 5/10 coppa gelato cioccolato, vaniglia e macadamia CG 17.4 / 100 g 2/10 Gnocchi di patate dolci e ceci CG 17.6 / 100 g 6/10 Pane di farro con ricotta e erba cipollina CG 17.6 / 100 g 7/10 aroma di gambero CG 18 / 100 g 2/10 Barretta allo yogurt greco CG 18 / 100 g 3/10 Barretta di yogurt greco al caramello salato CG 18 / 100 g 3/10 Bruschetta con pomodori e formaggio CG 18 / 100 g 4/10 budino alla banana CG 18 / 100 g 2/10 Burek con carne CG 18 / 100 g 3/10 Canistel CG 18 / 100 g 7/10 Cheesecake di formaggio fresco CG 18 / 100 g 3/10 Condimento Catalina CG 18 / 100 g 2/10 Condimento di fichi e aceto balsamico CG 18 / 100 g 3/10 Cornetto prosciutto e formaggio CG 18 / 100 g 3.5/10 Cornish Pasty CG 18 / 100 g 4/10 Dahi Puri CG 18 / 100 g 4/10 Dutch Baby Pancake CG 18 / 100 g 4/10 Fetta di pizza Parma e rucola CG 18 / 100 g 4/10 Fetta di pizza vegetariana CG 18 / 100 g 5/10 Gelatina di ribes nero CG 18 / 100 g 3/10 Gelato ai lamponi CG 18 / 100 g 2.5/10 Gelato all'asperula CG 18 / 100 g 2/10 Gelato all'ube CG 18 / 100 g 2/10 Gelato di maraş CG 18 / 100 g 3.5/10 Gnocchi di ricotta al cioccolato CG 18 / 100 g 4/10 Ingrediente generico CG 18 / 100 g 4/10 Ingrediente sconosciuto CG 18 / 100 g 4/10 Involtino di asparagi CG 18 / 100 g 4/10 Khinkali di carne CG 18 / 100 g 4/10 Kottu Roti CG 18 / 100 g 4/10 Maki all'uovo CG 18 / 100 g 5/10 Mini panino al tonno CG 18 / 100 g 5/10 Mini sfogliatine prosciutto e formaggio CG 18 / 100 g 3/10 Mix di riso e fagioli alla santa fe CG 18 / 100 g 4/10 Nuggets al formaggio e peperoncino CG 18 / 100 g 2/10 Pane piatto con formaggio e prosciutto CG 18 / 100 g 4/10 Paneer paratha CG 18 / 100 g 4/10 Panini al formaggio senza glutine (lievito in polvere) CG 18 / 100 g 4/10 Panino blt CG 18 / 100 g 4/10 Panino con filetto di pesce CG 18 / 100 g 3/10 Panino con ventresca di vongole fritta CG 18 / 100 g 3/10 Panino integrale con ricotta e frutta CG 18 / 100 g 6.5/10 Panino Zinger CG 18 / 100 g 3/10 Pelmeni CG 18 / 100 g 4/10 Platano bollito CG 18 / 100 g 6/10 Preparato di frutta CG 18 / 100 g 3/10 Proteine del siero del latte cioccolato caramello CG 18 / 100 g 4/10 Ravioli con cavolo e funghi CG 18 / 100 g 5/10 Ravioli di manzo fritti CG 18 / 100 g 4/10 Raviolo fritto CG 18 / 100 g 4/10 Ripieno di pane di mais CG 18 / 100 g 4/10 Ripieno di ricotta CG 18 / 100 g 3/10 Riso giallo al dente CG 18 / 100 g 4.5/10 Roll di sushi al forno CG 18 / 100 g 4/10 Roll di tigre CG 18 / 100 g 5/10 Salmone piccante inari CG 18 / 100 g 4.5/10 Salsa barbecue al cinghiale CG 18 / 100 g 3/10 Salsa Kung Pao CG 18 / 100 g 3/10
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