Mousse al mango

GI 55 · ModeratoCG 15 / 100 g3/10

IG medio

55 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contains real fruit (mango)
High added sugar content

Mousse al mango ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 5 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca)
CG 1 per 100 g Ciò offre un'esperienza di dessert cremosa e cioccolatosa simile, riducendo drasticamente il carico glicemico da 15 a 1.
Crema di cocco fredda montata con lamponi freschi
CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa di dessert ricca e fruttata con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 2 contro 15).

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Mousse al mango è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

170

Calorie

28 g

Carboidrati

2 g

Proteine

6 g

Grassi

per 100g

Calorie	170 kcal
Carboidrati	28 g
Zuccheri (totali)	24 g
Naturali	12 g
Aggiunti	12 g
Fibre	1.2 g
Solubili	0.4 g
Insolubili	0.8 g
Proteine	2 g
Grassi	6 g
Saturi	4 g
Insaturi	2 g
Sodio	40 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains real fruit (mango)
Source of vitamin C
High added sugar content
Moderate glycemic load
High in saturated fat

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Mousse al mango?

Mousse al mango ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

Mousse al mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Mousse al mango ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).

Come influisce Mousse al mango sulla glicemia?

Mousse al mango ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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