Budino di mais e formaggio
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Budino di mais e formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di mais e formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Budino di mais e formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Indice glicemico alto
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di mais e formaggio?
Budino di mais e formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Budino di mais e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di mais e formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Budino di mais e formaggio sulla glicemia?
Budino di mais e formaggio ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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