Vinaigrette al bourbon d'acero
IG medio
CG 2.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 15 per 100 g
- Contiene grassi insaturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Vinaigrette al bourbon d'acero ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.3.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 15 a 1 e fornisce grassi sani che stabilizzano ulteriormente la glicemia.
Dip di avocado, erbe e lime - CG 1 per 100 g Con un IG di 15 e un CG di 1, questo condimento offre un impatto glicemico molto inferiore rispetto alla vinaigrette a base di acero.
Condimento di tahini al limone e erbe - CG 6 per 100 g Questa opzione elimina gli zuccheri aggiunti presenti nella vinaigrette all'acero, riducendo il CG da 15 a 6.
Riduzione di aceto balsamico
Forme di Vinaigrette classica
- nessun IG
Vinaigrette classica - Vinaigrette al limoneGI 20 · CG 1 per 100 g lemonherb blend
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g balsamicflaxseed
Vinaigrette balsamica con olio di semi di lino e erbe - GI 40 · CG 7 per 100 g raspberry
Vinaigrette di lamponi - Vinaigrette allo zenzero e mieleGI 55 · CG 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · CG 15 per 100 g chipotle honey
Vinaigrette di miele e chipotle - Condimento con olio di sesamo tostato, aceto di mele e zenzeronessun IG sesame oil
- +3 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Vinaigrette al bourbon d'acero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 22 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi
- Può fornire antiossidanti dallo sciroppo d'acero
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Vinaigrette al bourbon d'acero
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Vinaigrette al bourbon d'acero?
Vinaigrette al bourbon d'acero ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.3; per 100 g il carico glicemico è 15.
Vinaigrette al bourbon d'acero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Vinaigrette al bourbon d'acero ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Dip di avocado, erbe e lime.
Quale forma di Vinaigrette classica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Vinaigrette classica in questo database, Vinaigrette al limone ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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