Vinaigrette di miele e chipotle
IG medio
CG 2.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 15 per 100 g
- Contiene grassi insaturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Vinaigrette di miele e chipotle ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.3.
Aggiornato il 24 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Più basso in grassi e zuccheri aggiunti, con più proteine e probiotici per supportare una glicemia stabile.
Salsa di chipotle cremosa con base di yogurt greco - CG 1 per 100 g Contiene grassi sani per il cuore, fibre e nessun zucchero aggiunto per un migliore controllo glicemico.
Dip di avocado, erbe e lime - CG 1 per 100 g Molto basso in calorie, grassi e zuccheri, rendendolo adatto alla gestione della resistenza all'insulina.
Salsa di pomodoro fresco con chipotle
Forme di Vinaigrette classica
- nessun IG
Vinaigrette classica - Vinaigrette al limoneGI 20 · CG 1 per 100 g lemonherb blend
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g balsamicflaxseed
Vinaigrette balsamica con olio di semi di lino e erbe - GI 40 · CG 7 per 100 g raspberry
Vinaigrette di lamponi - Vinaigrette allo zenzero e mieleGI 55 · CG 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · CG 15 per 100 g maple bourbon
Vinaigrette al bourbon d'acero - Condimento con olio di sesamo tostato, aceto di mele e zenzeronessun IG sesame oil
- +3 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Vinaigrette di miele e chipotle è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 19 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi
- Contenuto di acqua in parte
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Vinaigrette di miele e chipotle
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Vinaigrette di miele e chipotle?
Vinaigrette di miele e chipotle ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.3; per 100 g il carico glicemico è 15.
Vinaigrette di miele e chipotle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Vinaigrette di miele e chipotle ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Salsa di chipotle cremosa con base di yogurt greco.
Quale forma di Vinaigrette classica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Vinaigrette classica in questo database, Vinaigrette al limone ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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