Salsa OWW
IG medio
CG 15 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Salsa OWW ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Salsa saporita semplice (45).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- GuacamoleCG 1 per 100 g Con un IG di 10 e un CG di 1, questo fornisce una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla salsa OWW.
- CG 1 per 100 g Questo condimento offre un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 15, CG 1) fornendo al contempo grassi sani che aiutano a rallentare l'assorbimento del glucosio.
Condimento di tahini al limone e erbe - CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine con un CG molto più basso di 2, che aiuta a prevenire i forti picchi di zucchero nel sangue associati alla salsa originale.
Yogurt greco senza grassi con erbe fresche, succo di limone e pepe - Chutney di pomodoro con dolcificante naturale a basso indice glicemicoCG 5 per 100 g Questa opzione senza zucchero offre un profilo aromatico saporito con un CG molto più basso di 5, rendendola una scelta migliore per il controllo glicemico.
Forme di Salsa saporita
- GI 45 · CG 5 per 100 g
Salsa saporita - GI 10 · CG 0.4 per 100 g caperchive
Salsa di capperi e erba cipollina - Salsa al limone senza zuccheroGI 20 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 per 100 g herb
Salsa alle erbe - GI 10 · CG 1 per 100 g marca: bitchin_sauce
Salsa Bitchin' Originale - GI 20 · CG 1 per 100 g chive
Salsa di erba cipollina - GI 10 · CG 1 per 100 g parsleyonion
Salsa di prezzemolo e cipolla - +47 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa OWW è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Contiene una certa quantità di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Ultra-processato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa OWW?
Salsa OWW ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Salsa OWW è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa OWW ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Guacamole.
Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa saporita in questo database, Salsa di capperi e erba cipollina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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