Pasticcio di carne

GI 55 · ModeratoCG 15 / 100 g4/10

IG medio

55 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contains protein from beef
Moderate glycemic load

Pasticcio di carne ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 26 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Quiche di farina di mandorle e uova
CG 1 per 100 g Con un carico glicemico di 1 rispetto a 15, questo fornisce un impatto glicemico molto più basso mantenendo un'esperienza gustosa simile a quella di una pasta.
Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle)
CG 1.4 per 100 g Questo scambio offre una riduzione significativa del carico glicemico (1,4 contro 15) fungendo da alternativa salata diretta e pratica al pasticcio.
Peperoni ripieni di formaggio
CG 2 per 100 g I peperoni ripieni offrono un pasto saziante e ricco di proteine con un carico glicemico molto più basso di 2, aiutando a prevenire i picchi glicemici associati alla crosta del pasticcio.

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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pasticcio di carne è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

260

Calorie

28 g

Carboidrati

8 g

Proteine

12 g

Grassi

per 100g

Calorie	260 kcal
Carboidrati	28 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	1.5 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	2.5 g
Solubili	0.8 g
Insolubili	1.7 g
Proteine	8 g
Grassi	12 g
Saturi	5 g
Insaturi	7 g
Sodio	420 mg

Livello di lavorazione

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains protein from beef
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
High in sodium
Contains saturated fat

Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasticcio di carne

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pasticcio di carne?

Pasticcio di carne ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

Pasticcio di carne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pasticcio di carne ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quiche di farina di mandorle e uova.

Come influisce Pasticcio di carne sulla glicemia?

Pasticcio di carne ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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