Pasta al basilico e formaggio
IG medio
CG 2.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 15 per 100 g
- Fonte di proteine vegetali
- Carico glicemico medio
Pasta al basilico e formaggio ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.3.
Aggiornato il 24 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta al basilico e formaggio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine vegetali
- Quantità moderata di fibra
- Contenuto basso di grassi saturi
- Carico glicemico medio
- Livello moderato di lavorazione
- Contenuto di fibra non molto alto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta al basilico e formaggio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta al basilico e formaggio?
Pasta al basilico e formaggio ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.3; per 100 g il carico glicemico è 15.
Pasta al basilico e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta al basilico e formaggio ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di lenticchie con verdure cotte.
Come influisce Pasta al basilico e formaggio sulla glicemia?
Pasta al basilico e formaggio ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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