crunchwrap vegano
IG medio
CG 15 per 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
crunchwrap vegano ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Passare a un involucro di foglie verdi riduce significativamente il carico glicemico da 15 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più piatta.
Lattuga - CG 2 per 100 g L'involucro al cavolfiore offre un carico glicemico molto più basso, pari a 2 rispetto a 15, aiutando a prevenire picchi improvvisi di zucchero nel sangue.
Involtino di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crunchwrap vegano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 2.1 g |
| Naturali | 1.3 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubili | 1.3 g |
| Insolubili | 2.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Moderate fiber content
- Contains plant-based protein
- Moderate sodium content
- Processed ingredients
- Moderate glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con crunchwrap vegano
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crunchwrap vegano?
crunchwrap vegano ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
crunchwrap vegano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crunchwrap vegano ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lattuga.
Come influisce crunchwrap vegano sulla glicemia?
crunchwrap vegano ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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