Temaki ai gamberi
IG medio
CG 15 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
Temaki ai gamberi ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 18 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Insalata di gamberi e avocadoCG 1 per 100 g Questa insalata offre un profilo aromatico simile con un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 1 contro GL 15).
- CG 1 per 100 g Questo roll sostituisce il riso ad alto indice glicemico con il cavolfiore, riducendo drasticamente il carico glicemico da 15 a 1.
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Temaki ai gamberi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Contiene riso raffinato
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Temaki ai gamberi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Temaki ai gamberi?
Temaki ai gamberi ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Temaki ai gamberi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Temaki ai gamberi ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Insalata di gamberi e avocado.
Come influisce Temaki ai gamberi sulla glicemia?
Temaki ai gamberi ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Temaki ai gamberi nell'app Logi, con la tua porzione.
