Frutti di mare

503 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Gelatina di pesce CG 0.1 / 100 g 8/10 Insalata di tonno CG 0.1 / 100 g 7/10 salmone alla toscana CG 0.3 / 100 g 7/10 Alghe marinate CG 1 / 100 g 6/10 Aringa in salsa di yogurt con erbe CG 1 / 100 g 7/10 Calamari in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 8/10 Ceviche CG 1 / 100 g 8/10 ceviche di gamberi CG 1 / 100 g 8/10 Filetti di sgombro fresco con pomodori a grappolo arrostiti e verdure a foglia saltate CG 1 / 100 g 9/10 Filetto di salmone in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 7.5/10 Filetto di sgombro in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 7/10 Funghi ripieni di granchio CG 1 / 100 g 7/10 Gamberi al sugo di pomodoro CG 1 / 100 g 7/10 Insalata di alghe CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di aringhe con yogurt greco o skyr CG 1 / 100 g 7/10 Insalata di gamberi e avocado CG 1 / 100 g 8/10 Insalata leggera con salmone cotto CG 1 / 100 g 9/10 Pasta con salmone e avocado CG 1 / 100 g 8/10 Pesce alla marocchina CG 1 / 100 g 8/10 Poke di tonno CG 1 / 100 g 8/10 Roll di salmone e verdure fresche CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di rana pescatrice CG 1 / 100 g 7/10 Sardine in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 7/10 Sgombro CG 1 / 100 g 6.5/10 Sgombro in brodo di pomodoro e curcuma CG 1 / 100 g 8/10 Spratti in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 6/10 Stufato di pesce CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di tonno e cipolla verde CG 1 / 100 g 9/10 Tonno alla catalana CG 1 / 100 g 7/10 Tonno con avocado schiacciato CG 1 / 100 g 9/10 Tortini di granchio (con farina di mandorle, saltati in grassi sani) CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa casalinga di salmone e verdure a foglia in brodo CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di merluzzo essiccato CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con salmone e spinaci CG 1 / 100 g 7.5/10 Zuppa di miso con sgombro CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di ostriche e miso CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di pesce CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di pesce CG 1 / 100 g 8.5/10 Zuppa di pesce ricca CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa tom yum CG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta di tonno CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Insalata di capesante e carote CG 1.5 / 100 g 8.5/10 aringa fritta CG 2 / 100 g 6/10 Aringa in salsa di pomodoro CG 2 / 100 g 7/10 Caviale CG 2 / 100 g 6/10 Caviale CG 2 / 100 g 3/10 Crema di tonno e carote CG 2 / 100 g 8/10 Curry di pesce CG 2 / 100 g 8.5/10 Hamburger di salmone CG 2 / 100 g 7/10 insalata di granchio CG 2 / 100 g 5/10 Insalata piccante con sgombro CG 2 / 100 g 6.5/10 Pasta con pesce e verdure CG 2 / 100 g 7.5/10 Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche CG 2 / 100 g 7/10 Salmone teriyaki CG 2 / 100 g 7/10 Sambal di calamari CG 2 / 100 g 6/10 Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa CG 2 / 100 g 6/10 Tonno in salsa di pomodoro CG 2 / 100 g 6/10 Pasta con carota CG 2.4 / 100 g 7.5/10 Burger di salmone CG 3 / 100 g 8/10 casseruola di pesce CG 3 / 100 g 6/10 Filetto di crappie fritto CG 3 / 100 g 6/10 Forshmak CG 3 / 100 g 5/10 Insalata di aringhe con maionese CG 3 / 100 g 6/10 Polpetta di sgombro fatta in casa CG 3 / 100 g 8/10 Polpette di pesce CG 3 / 100 g 7/10 Succedaneo del caviale di salmone CG 3 / 100 g 3/10 Zuppa di vongole CG 3 / 100 g 7/10 Filetto di pesce fritto CG 4 / 100 g 7/10 Insalata di bastoncini di granchio con carote e maionese CG 4 / 100 g 6/10 Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena CG 4 / 100 g 7.5/10 salsiccia di pesce CG 4 / 100 g 5/10 Insalata di surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 Merluzzo fritto CG 5 / 100 g 6/10 Pesce fritto CG 5 / 100 g 5/10 Calamaro essiccato CG 6 / 100 g 5/10 Gamberetti fritti CG 6 / 100 g 6/10 Insalata di aringa russa CG 6 / 100 g 5/10 Polpette di luccio CG 6 / 100 g 5/10 Bastoncino di granchio CG 7 / 100 g 4/10 calamari sale e pepe CG 7 / 100 g 5/10 Chikuwa CG 7 / 100 g 4/10 Gratin di pesce CG 7 / 100 g 5/10 Grouper impanato CG 7 / 100 g 6/10 Gusto di granchio CG 7 / 100 g 3/10 Pasta di surimi CG 7 / 100 g 4/10 Pesce impanato CG 7 / 100 g 5/10 Polpa di granchio surimi CG 7 / 100 g 4/10 tortino di granchio CG 7 / 100 g 6/10 Astice di imitazione CG 8 / 100 g 4.5/10 Bastoncini di surimi CG 8 / 100 g 3/10 Cozze in tempura CG 8 / 100 g 5/10 Crocchetta di salmone e spinaci CG 8 / 100 g 5/10 Insalata di tarama CG 8 / 100 g 4/10 Paprykarz szczeciński CG 8 / 100 g 6.5/10 Polpetta di pesce CG 8 / 100 g 4/10 polpo in tempura CG 8 / 100 g 5/10 Polpo in tempura CG 8 / 100 g 5/10 Spezzatino di peperoni CG 8 / 100 g 6/10 Tonno impanato fritto CG 8 / 100 g 5/10
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