Zuppa di pesce ricca
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Zuppa di pesce ricca ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Zuppa di pesce ricca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zuppa di pesce ricca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto bassi
- ✓ Basso in calorie e grassi
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 2g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di pesce ricca?
Zuppa di pesce ricca ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di pesce ricca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di pesce ricca ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di pesce ricca sulla glicemia?
Zuppa di pesce ricca ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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