Cozze sott’olio
IG basso
CG 0.4 per 100 g
- Proteine di alta qualità
- Elevato contenuto di sodio dovuto alla conservazione in scatola
Cozze sott’olio ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cozze sott’olio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cozze sott’olio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 3.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.7 g |
| Insaturi | 12.3 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Proteine di alta qualità
- Ricche di vitamina B12, ferro e grassi omega-3
- Impatto glicemico molto basso
- Elevato contenuto di sodio dovuto alla conservazione in scatola
- L’olio aggiunto aumenta la densità calorica
- Moderatamente lavorate; la qualità dell’olio può variare
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cozze sott’olio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cozze sott’olio?
Cozze sott’olio ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 0.4 per 100 g.
Cozze sott’olio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cozze sott’olio ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cozze sott’olio ha il carico glicemico più basso?
Cozze sott’olio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cozze sott’olio in questo database (0.4 per 100 g).
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