cozze affumicate sott’olio in scatola
IG basso
CG 0.4 per 100 g
- Proteine di alta qualità e grassi omega-3
- Elevato contenuto di sodio dovuto alla conservazione in scatola e all’affumicatura
cozze affumicate sott’olio in scatola ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Cozze sott’olio semplice (10).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cozze sott’olio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cozze affumicate sott’olio in scatola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Proteine di alta qualità e grassi omega-3
- Ricche di vitamina B12, ferro e altri micronutrienti
- Impatto glicemico molto basso
- Elevato contenuto di sodio dovuto alla conservazione in scatola e all’affumicatura
- Densità da moderata ad alta di grassi e calorie dovuta all’olio di conservazione
- Alimento lavorato e affumicato; il tipo di olio può variare
Calcola il carico glicemico di un pasto con cozze affumicate sott’olio in scatola
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cozze affumicate sott’olio in scatola?
cozze affumicate sott’olio in scatola ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 0.4 per 100 g.
cozze affumicate sott’olio in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cozze affumicate sott’olio in scatola ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cozze sott’olio ha il carico glicemico più basso?
cozze affumicate sott’olio in scatola ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cozze sott’olio in questo database (0.4 per 100 g).
Controlla cozze affumicate sott’olio in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
