Aringa in salsa di yogurt con erbe
IG basso
CG 1.5 per filetto tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Fonte di acidi omega-3
- Alto contenuto di sodio
Aringa in salsa di yogurt con erbe ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una filetto tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 8 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Aringa atlantica
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Aringa in salsa di yogurt con erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di acidi omega-3
- Alto contenuto di proteine
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto di sodio
- Livello moderato di lavorazione
- Basso contenuto di fibra
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aringa in salsa di yogurt con erbe?
Aringa in salsa di yogurt con erbe ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una filetto tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Aringa in salsa di yogurt con erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aringa in salsa di yogurt con erbe ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Aringa atlantica ha il carico glicemico più basso?
Aringa in salsa di yogurt con erbe ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Aringa atlantica in questo database (1 per 100 g).
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