aringa salata
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Alto contenuto proteico
- Contenuto di sodio molto elevato
aringa salata non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Aringa atlantica
- nessun IG
Aringa atlantica - GI 20 · CG 1 per 100 g in yogurt sauce
Aringa in salsa di yogurt con erbe - aringa frittaGI 35 · CG 2 per 100 g fried
- nessun IG canned
Aringa in acqua - nessun IG in flaxseed oil
Aringa in olio di lino - nessun IG pickled
Aringa marinata - Aringa marinatanessun IG matjes
- +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
aringa salata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 6700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contenuto di sodio molto elevato
- Prodotto alimentare trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con aringa salata
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di aringa salata?
aringa salata non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
aringa salata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
aringa salata non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Aringa atlantica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Aringa atlantica in questo database, Aringa in salsa di yogurt con erbe ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla aringa salata nell'app Logi, con la tua porzione.
