Aringa in acqua
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Aringa in acqua ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Aringa in acqua si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Aringa in acqua è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Zero carboidrati e zuccheri
- ✓ Ricco di proteine
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Contenuto di grassi saturi moderato
- ✗ Potenziale di sodio se processato
- ✗ Nessuna fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 158 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 2.1g |
| Insaturi | 6.9g |
| Sodio | 70mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aringa in acqua?
Aringa in acqua ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Aringa in acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aringa in acqua ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Aringa in acqua sulla glicemia?
Aringa in acqua ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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