Pasta di tonno
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1.4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Pasta di tonno ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di tonno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di zucchero
- Alto contenuto di sodio
- Contenuto di grassi relativamente alto
- Basso livello di fibra
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di tonno?
Pasta di tonno ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.4.
Pasta di tonno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di tonno ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di tonno sulla glicemia?
Pasta di tonno ha un carico glicemico di 1.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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