Torta al tonno
IG basso
CG 8 per 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
Torta al tonno ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 2 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta al tonno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains omega-3 fatty acids
- Moderate fiber content
- Moderate processing
- Contains added salt
- Refined flour in crust
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta al tonno?
Torta al tonno ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Torta al tonno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta al tonno ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Torta al tonno sulla glicemia?
Torta al tonno ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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