ragù di tonno
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
ragù di tonno ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
ragù di tonno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene ingredienti lavorati (salsa cotta)
Calcola il carico glicemico di un pasto con ragù di tonno
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di ragù di tonno?
ragù di tonno ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
ragù di tonno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
ragù di tonno ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce ragù di tonno sulla glicemia?
ragù di tonno ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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