salmone alla toscana
IG basso
CG 0.3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi dalla panna
salmone alla toscana ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
salmone alla toscana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene acidi grassi omega-3
- Fibra moderata dalle verdure
- Contiene grassi saturi dalla panna
- Contenuto moderato di sodio
- Alcuni zuccheri aggiunti nella salsa
Calcola il carico glicemico di un pasto con salmone alla toscana
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di salmone alla toscana?
salmone alla toscana ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 0.3 per 100 g.
salmone alla toscana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
salmone alla toscana ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce salmone alla toscana sulla glicemia?
salmone alla toscana ha un carico glicemico di 0.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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