Lumache di mare
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Lumache di mare ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Lumache di mare si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Lumache di mare è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di grassi e carboidrati
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Assenza di fibre alimentari
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 2g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lumache di mare?
Lumache di mare ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Lumache di mare è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lumache di mare ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lumache di mare sulla glicemia?
Lumache di mare ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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