Lucio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Lucio ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Lucio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Lucio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi molto basso
- ✓ Zero carboidrati e zuccheri
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ La frittura in padella può aggiungere grassi non salutari
- ✗ Nessun dato sul carico glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 96 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 21g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.9g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lucio?
Lucio ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Lucio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lucio ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lucio sulla glicemia?
Lucio ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →