Pesce bianco
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Molto povero di grassi e calorie
- Basso contenuto di fibre
Pesce bianco non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 5 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Merluzzo crudo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pesce bianco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
82
Calorie
0 g
Carboidrati
18 g
Proteine
0.7 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 54 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Molto povero di grassi e calorie
- Alto contenuto proteico
- Privo di carboidrati o zuccheri
- Basso contenuto di fibre
- Povero di micronutrienti rispetto al pesce azzurro
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesce bianco?
Pesce bianco non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Pesce bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesce bianco non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Merluzzo crudo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Merluzzo crudo in questo database, Zuppa di pesce ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Pesce bianco nell'app Logi, con la tua porzione.
