Merluzzo fritto

GI 40 · BassoCG 7.5 / filetto6/10

IG basso

40 GI

CG 7.5 per filetto tipica (150 g) · CG 5 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

Merluzzo fritto ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una filetto tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.

Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Merluzzo fritto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

200

Calorie

12 g

Carboidrati

16 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

65%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene: pesce

Qual è l'indice glicemico di Merluzzo fritto?

Merluzzo fritto ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una filetto tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.

Merluzzo fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Merluzzo fritto ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Merluzzo crudo ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Merluzzo crudo in questo database, Zuppa di pesce ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).

Controlla Merluzzo fritto nell'app Logi, con la tua porzione.