Quenelle di luccio
IG medio
CG 6.6 per 100 g
- Fornisce proteine del pesce
- Livello di lavorazione moderato
Quenelle di luccio ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 11 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quenelle di luccio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce proteine del pesce
- Carico glicemico moderato per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Livello di lavorazione moderato
- Solitamente contiene farina raffinata o pangrattato
- Può essere ricco di sodio e grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Quenelle di luccio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quenelle di luccio?
Quenelle di luccio ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 6.6 per 100 g.
Quenelle di luccio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quenelle di luccio ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Quenelle di luccio sulla glicemia?
Quenelle di luccio ha un carico glicemico di 6.6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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