Zuppa di merluzzo essiccato
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di merluzzo essiccato ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 29 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di merluzzo essiccato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Bassa densità calorica
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di merluzzo essiccato?
Zuppa di merluzzo essiccato ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di merluzzo essiccato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di merluzzo essiccato ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di merluzzo essiccato sulla glicemia?
Zuppa di merluzzo essiccato ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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