Trota artica (cruda)
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contiene alcuni grassi saturi
Trota artica (cruda) non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 3 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Trota artica (cruda) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
146
Calorie
0 g
Carboidrati
20 g
Proteine
6 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 146 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Eccellente fonte di proteine
- Impatto glicemico basso
- Contiene alcuni grassi saturi
- Potenziale presenza di contaminanti ambientali (ad esempio, mercurio)
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Trota artica (cruda)?
Trota artica (cruda) non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Trota artica (cruda) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Trota artica (cruda) non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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