tonno crudo
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico
- Possibile contenuto di mercurio
tonno crudo non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: USDA FoodData Central n. 175159 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tonno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
tonno crudo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
109
Calorie
0 g
Carboidrati
24.4 g
Proteine
0.49 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 109 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 24.4 g |
| Grassi | 0.49 g |
| Saturi | 0.16 g |
| Insaturi | 0.33 g |
| Sodio | 39 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Basso contenuto di grassi saturi
- Possibile contenuto di mercurio
- Assenza di fibre alimentari
- Possibile rischio di parassiti se non di qualità sushi
Calcola il carico glicemico di un pasto con tonno crudo
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tonno crudo?
tonno crudo non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
tonno crudo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tonno crudo non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla tonno crudo nell'app Logi, con la tua porzione.
