Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena
IG basso
CG 4.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena ha un indice glicemico di 40, inferiore a quello del Polpetta di pesce semplice (55). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 4.8.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Polpetta di pesce
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene fibre di crusca d'avena
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni ingredienti lavorati (crusca d'avena)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena?
Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 4.8; per 100 g il carico glicemico è 4.
Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Polpetta di pesce ha il carico glicemico più basso?
Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Polpetta di pesce in questo database (4 per 100 g).
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