Narutomaki
IG basso
CG 5 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di sodio
Narutomaki ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 6 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Narutomaki è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Narutomaki
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Narutomaki?
Narutomaki ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Narutomaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Narutomaki ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Narutomaki sulla glicemia?
Narutomaki ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Narutomaki nell'app Logi, con la tua porzione.
