Filetto di persico del Nilo
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Filetto di persico del Nilo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Filetto di persico del Nilo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Filetto di persico del Nilo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di carboidrati e zuccheri
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 96 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 19g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 1.5g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di persico del Nilo?
Filetto di persico del Nilo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Filetto di persico del Nilo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di persico del Nilo ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Filetto di persico del Nilo sulla glicemia?
Filetto di persico del Nilo ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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