Polpo
Nessun indice glicemico8/10
Indice glicemico non ancora misurato
2.2 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Ottima fonte di proteine di alta qualità
- Povero di nutrienti essenziali rispetto al pesce grasso
Polpo non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 2.2 g di carboidrati per 100 g.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 174218 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Polpo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 oz cooked | 28 g |
| 3 oz cooked | 85 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
82
Calorie
2.2 g
Carboidrati
14.9 g
Proteine
1 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 2.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 14.9 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 230 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Ottima fonte di proteine di alta qualità
- Carico glicemico e densità calorica molto bassi
- Povero di nutrienti essenziali rispetto al pesce grasso
- Contenuto di fibre pari a zero
Calcola il carico glicemico di un pasto con Polpo
Allergeni
Contiene: molluschi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpo?
L'indice glicemico di Polpo non è ancora stato misurato. Contiene 2.2 g di carboidrati per 100 g.
Polpo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Polpo non è misurato. Con 2.2 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Controlla Polpo nell'app Logi, con la tua porzione.
