Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Sardine
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Buona fonte di proteine
- Basso impatto glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Processazione derivante dalla pasta di miso
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra?
Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Sardine ha il carico glicemico più basso?
Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Sardine in questo database (1 per 100 g).
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