Spratti in salsa di pomodoro
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Spratti in salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Spratti in salsa di pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spratti in salsa di pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Contiene acidi grassi omega-3
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Alimento trasformato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spratti in salsa di pomodoro?
Spratti in salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spratti in salsa di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spratti in salsa di pomodoro ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spratti in salsa di pomodoro sulla glicemia?
Spratti in salsa di pomodoro ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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