Insalata di aringhe con maionese
IG basso
CG 3 per 100 g
- Buona fonte di proteine di alta qualità
- Alto contenuto di sodio
Insalata di aringhe con maionese ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 8 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di aringhe con maionese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine di alta qualità
- Ricco di acidi grassi omega-3 salutari per il cuore
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Oli vegetali raffinati nella maionese
- Zuccheri aggiunti e conservanti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di aringhe con maionese?
Insalata di aringhe con maionese ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Insalata di aringhe con maionese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di aringhe con maionese ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di aringhe con maionese sulla glicemia?
Insalata di aringhe con maionese ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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