Polpetta di sgombro fatta in casa
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Polpetta di sgombro fatta in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 11 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpetta di sgombro fatta in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Contiene acidi grassi omega-3
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpetta di sgombro fatta in casa?
Polpetta di sgombro fatta in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Polpetta di sgombro fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpetta di sgombro fatta in casa ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpetta di sgombro fatta in casa sulla glicemia?
Polpetta di sgombro fatta in casa ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Polpetta di sgombro fatta in casa nell'app Logi, con la tua porzione.
