Sardine fresche o arrostite
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Fonte molto elevata di acidi grassi omega-3
- Contenuto di sodio relativamente alto (naturale)
Sardine fresche o arrostite non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 27 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sardine fresche o arrostite è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
208
Calorie
0 g
Carboidrati
25 g
Proteine
11.5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 208 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 11.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 9.5 g |
| Sodio | 150 mg |
Livello di lavorazione
20%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Fonte molto elevata di acidi grassi omega-3
- Ricche di proteine e vitamine D e B12
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto di sodio relativamente alto (naturale)
- Possibile presenza di tracce di metalli pesanti
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sardine fresche o arrostite?
Sardine fresche o arrostite non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Sardine fresche o arrostite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sardine fresche o arrostite non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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