Pesce in pastella
IG medio
CG 12 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
Pesce in pastella ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pesce in pastella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pesce in pastella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.2 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 7.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi insaturi sani
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Fritto, pastella lavorata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesce in pastella?
Pesce in pastella ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Pesce in pastella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesce in pastella ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Pesce in pastella ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pesce in pastella in questo database, pesce fritto in pastella ha il carico glicemico più basso (10 per 100 g).
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