taramosalata
IG basso
CG 1 per 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High sodium content
taramosalata ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 1 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
taramosalata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 26 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains healthy unsaturated fats
- Source of protein
- High sodium content
- High fat content
- Moderate processing level
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di taramosalata?
taramosalata ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
taramosalata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
taramosalata ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce taramosalata sulla glicemia?
taramosalata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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