Filetto di tilapia al forno
Nessun indice glicemico6/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Fonte di proteine di alta qualità
- Basso contenuto di acidi grassi omega-3
Filetto di tilapia al forno non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tilapia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Filetto di tilapia al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
96
Calorie
0 g
Carboidrati
20.1 g
Proteine
1.7 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 96 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20.1 g |
| Grassi | 1.7 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 52 mg |
Livello di lavorazione
25%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine di alta qualità
- Carico glicemico zero (senza carboidrati)
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso contenuto di acidi grassi omega-3
- Spesso allevato in condizioni discutibili
- Carenza di micronutrienti essenziali rispetto al pesce selvatico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di tilapia al forno?
Filetto di tilapia al forno non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Filetto di tilapia al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di tilapia al forno non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Filetto di tilapia al forno nell'app Logi, con la tua porzione.
