Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche
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Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contiene verdure ed erbe aromatiche
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene pangrattato (cereali raffinati)
- ✗ Leggermente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche?
Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche sulla glicemia?
Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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