Polpette di pesce
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Polpette di pesce ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Polpette di pesce si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpette di pesce è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine di alta qualità
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Possibili additivi dovuti alla lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di pesce?
Polpette di pesce ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di pesce ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpette di pesce sulla glicemia?
Polpette di pesce ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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