Hamburger di salmone

GI 35 · BassoCG 2 / 100 g7/10

IG basso

35 GI

CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Alto contenuto proteico
Contenuto moderato di sodio

Hamburger di salmone ha un indice glicemico di 35 (Basso).

Aggiornato il 28 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Salmone (crudo, atlantico)

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Hamburger di salmone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

180

Calorie

6 g

Carboidrati

17 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

Calorie	180 kcal
Carboidrati	6 g
Zuccheri (totali)	0.5 g
Naturali	0.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	0.5 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.4 g
Proteine	17 g
Grassi	10 g
Saturi	2 g
Insaturi	7 g
Sodio	350 mg

Livello di lavorazione

65%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto proteico
Ricco di acidi grassi omega-3
Contenuto moderato di sodio
Contiene alcuni ingredienti raffinati

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Hamburger di salmone?

Hamburger di salmone ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.

Hamburger di salmone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Hamburger di salmone ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Salmone (crudo, atlantico) ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Salmone (crudo, atlantico) in questo database, Filetto di salmone in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).

Controlla Hamburger di salmone nell'app Logi, con la tua porzione.