Maki al salmone
IG medio
CG 13 per 100 g
- Buona fonte di acidi grassi omega-3
- Carico glicemico moderato
Maki al salmone ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 11 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Maki al salmone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di acidi grassi omega-3
- Contiene proteine di alta qualità
- Carico glicemico moderato
- Contiene riso bianco raffinato
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maki al salmone?
Maki al salmone ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Maki al salmone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maki al salmone ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Maki al salmone sulla glicemia?
Maki al salmone ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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