Insalata di alghe
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Alto contenuto di sodio
Insalata di alghe ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 3 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di alghe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Contenuto di fibra elevato
- Aggiunta di zuccheri molto bassi
- Alto contenuto di sodio
- Livello moderato di carboidrati per un'insalata
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di alghe?
Insalata di alghe ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata di alghe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di alghe ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di alghe sulla glicemia?
Insalata di alghe ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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