frittelle di alghe
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contiene alghe (fonte di minerali)
- Fritto (alto contenuto di grassi)
frittelle di alghe ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g L'edamame al vapore offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 15) e fornisce proteine e fibre per aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Edamame - CG 1 per 100 g I fogli di nori offrono lo stesso profilo aromatico dell'alga con un impatto glicemico molto più basso (CG 1 contro 15).
Alga secca in fogli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
frittelle di alghe è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 520 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alghe (fonte di minerali)
- Contenuto moderato di fibre
- Fritto (alto contenuto di grassi)
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con frittelle di alghe
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di frittelle di alghe?
frittelle di alghe ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
frittelle di alghe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
frittelle di alghe ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Edamame.
Come influisce frittelle di alghe sulla glicemia?
frittelle di alghe ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla frittelle di alghe nell'app Logi, con la tua porzione.
