Zuppa di pesce
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di pesce ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 9 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di pesce è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Parzialmente lavorato
- Basso contenuto di fibre rispetto alle verdure
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa di pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di pesce?
Zuppa di pesce ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di pesce ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di pesce sulla glicemia?
Zuppa di pesce ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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