Shime saba (sgombro marinato all'aceto)
Indice glicemico non ancora misurato
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Alto contenuto di sodio
Shime saba (sgombro marinato all'aceto) non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 1 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 2 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Sgombro
- nessun IG
Sgombro - GI 20 · CG 1 per 100 g bavarian style
Sgombro - Sgombro in brodo di pomodoro e curcumaGI 25 · CG 1 per 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · CG 1 per 100 g miso soup
Zuppa di miso con sgombro - GI 40 · CG 2 per 100 g chilisalad
Insalata piccante con sgombro - GI 45 · CG 5 per 100 g steamed
Sgombro al vapore con broccoli e quinoa - nessun IG atlantic
Salmone - +9 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Shime saba (sgombro marinato all'aceto) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 1 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Ricco di proteine
- Basso impatto glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Lavorazione moderata
- Contiene grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Shime saba (sgombro marinato all'aceto)?
L'indice glicemico di Shime saba (sgombro marinato all'aceto) non è ancora stato misurato. Contiene 1 g di carboidrati per 100 g.
Shime saba (sgombro marinato all'aceto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Shime saba (sgombro marinato all'aceto) non è misurato. Con 1 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di Sgombro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Sgombro in questo database, Sgombro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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